Пост – это не голодовка, это время более скудного питания, чем в обычные дни. Тем не менее хочется красиво накрыть праздничный стол в пост, ведь на него выпадает 8 Марта, у кого — то день рождения, да мало ли какие праздничные даты существуют в каждой семье.
Сегодня хочу порекомендовать вам вкусные блюда из рыбы и морепродуктов, поскольку сама я во время поста ем рыбу в выходные и праздники. Читать далее
Мы с вами молодцы, позади первая неделя поста. Напомню, что она и еще последняя – самые строгие. Мы с вами соблюдаем не строгий пост, более приемлемый для мирян, поэтому я предлагала вам рецепты различных постных блюд, которые, очень надеюсь, вам пригодились, или еще пригодятся.
Тем не менее, возможно кто-то из моих подписчиков соблюдает строгий пост, мое уважение. Поэтому напомню общие рекомендации, поскольку наступила вторая неделя поста. Читать далее
Я впервые приготовила это блюдо, когда начала соблюдать пост. Просто соединила продукты, которые были в холодильнике и добавила рис. Цель была простая – приготовить сытное, по возможности вкусное блюдо. А поскольку с интернетом я тогда была еще сильно на ВЫ, искать там рецепты, мне даже в голову не приходило. Читать далее
Хочу предложить вам новые блюда в пост из картофеля. Вторые блюда из картофеля можно готовить и как отдельные блюда на завтрак и ужин. Картофель удивительный овощ из него можно приготовить большое количество вкуснейших блюд. И если добавить немного фантазии, то вторые блюда из картофеля могут не только быть очень вкусными и полезными, но и прекрасно украсить любой стол и в будни, и в праздники. Читать далее
Сегодня, хочу предложить вам несколько рецептов вторых блюд, которые как нельзя лучше подойдут для Великого поста. Хочется, чтобы блюда в пост были и вкусными и полезными, поэтому надеюсь, что предложенные мной рецепты придутся вам по вкусу. К тому же на столе эти блюда выглядят очень аппетитно, ведь блюда в пост должны приносить радость и заряжать положительной энергией. Читать далее
Если вы все — таки решили придерживаться строгого поста, постараюсь помочь вам рецептами разнообразных блюд, приготовленных из разрешенных продуктов, без растительного масла, поскольку по строгим правилам оно разрешается только по субботам и воскресеньям. Предлагаю вам салаты и заправки в пост. Читать далее
Знаю таких людей, которые вообще не едят супы и тех, кто без супа не может и дня. Я занимаю среднее положение между этими двумя крайностями, могу не есть супы несколько дней, но потом ем, с удовольствием.
Предлагаю разнообразить наш постный стол щами и похлебками, которые, поверьте, можно приготовить так,что постный суп будет ни чуть не хуже, чем мясной. Читать далее
Начался Великий пост, и в эти дни, как известно, мы ограничиваем себя в потреблении многих продуктов содержащих необходимые организму полезные вещества, в том числе и продукты содержащие кальций (молоко, творог и др).
Нехватка кальция может грозить нашему организму нежелательными последствиями. Читать далее
О вреде и пользе углеводов написано уже довольно много различной информации. Ведь значение углеводов для организма человека сложно переоценить, это основной источник энергии для нашего организма.
Очень важно понять, что углеводы могут быть плохие (вредные) и хорошие (полезные), они также бывают простые и сложные. Читать далее
Начался великий пост. Первая недели поста и последняя самые строгие в отношении питания. Например, первые 2 дня вообще рекомендуется воздержаться от пищи.
Невозможно требовать одинакового соблюдения поста для монахов, духовенства, мирян, с исключениями для детей, больных и т. д. Поэтому церковь указывает самые строгие нормы, которым должен стремиться каждый, по мере возможности. Читать далее