Вт. Май 19th, 2026

Рубрика: Здоровье

Упражнения для похудения, урок 1 | ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ

Уход за телом включает в себя целый комплекс мероприятий. Это и правильное питание, и массаж, и конечно же физические нагрузки. Фитнес — один из наиболее популярных сегодня видов физической культуры для…

Как восполнить кальций в дни поста | ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ

Начался Великий пост, и в эти дни, как известно, мы ограничиваем себя в потреблении многих продуктов содержащих необходимые организму полезные вещества, в том числе и продукты содержащие кальций (молоко, творог…

Зарядка для глаз

Устали глаза  — отдохни! Если вы спросите врача –офтальмолога сколько времени можно проводить за компьютером, то ответ наверное не слишком понравится, поскольку вам ответят: не более четырех часов. На самом деле…

Уход за ногами – рекомендации для «проблемных» ног

Женские штучки уже неоднократно обращались к теме: Уход за ногами. Тем не менее, на дворе лето и наши ноги испытывают более интенсивные нагрузки, чем в любое другое время года. Прогулки…

Что делать если начали седеть волосы

Рано или поздно мы обнаруживаем у себя седые волосы, и задаемся вопросом – почему седеют волосы. Это происходит от красящего пигмента меланина. С возрастом содержание меланина в волосах снижается, именно…

Упражнения для бюста | ЖЕНСКИЕ ШТУЧКИ

Мы с вами, дорогие читательницы, постоянно обсуждаем секреты женской красоты. Одна из самых обсуждаемых тем — это женская грудь. Красивая форма груди это мечта каждой женщины. Я не собираюсь обсуждать сегодня…

Спокойный сон

Для здоровья и красоты женщины важен здоровый, полноценный сон. Сон необходим для эффективной работы мозга. Сон жизненно важен, поскольку организм может обновлять клетки и ткани только при условии достаточного сна.…

Солнечные ванны

Лето уже наступило, и как выражаются мужчины, у прекрасной половины человечества появляется «настроение БЬЮТИ». На повестке дня приятные хлопоты: нужно обновить гардероб, добавив в него ярких красок, и по-летнему измениться…