Сб. Июн 22nd, 2024

Всем доброго времени суток, сегодня хочу обратиться к актуальной теме: как быстро похудеть. Если быстро похудеть можно с помощью различных диет, то гораздо сложнее бывает удержать вес после похудения. Как правило все диеты — это жесткий отказ от какого — либо необходимых организму веществ. Существуют белковые диеты, углеводные и т.д. когда наблюдается резкая нехватка жиров или углеводов, что не проходит бесследно для здоровья, а килограммы возвращаются с добавкой после окончания курса диеты.

Многие женщины, да и мужчины, хоть большинство и скрывают это, озабочены наличием лишних килограммов и ищут способ быстро похудеть в интернете. Тысячи сайтов посвящены проблеме похудения, сотни различных диет обещают сказочное быстрое похудение.

Мне тоже знакома эта проблема, правда никогда на жестких диетах я не сидела, но килограмма 3 — 5 сбросить не отказалась бы. Но поскольку я не сторонница кардинальных мер, не очень люблю экспериментировать со своим здоровьем, считаю, что его лучше беречь, а не лечить.

Еще почитать по данной теме:

От admin