Ср. Июл 17th, 2024

Если у вас болят колени, что делать с этим неприятным недомоганием, которое сильно портит жизнь. Самым крупным, и самым сложным по своему строению в человеческом организме является, именно коленный сустав. Ведь он расположен в месте двух параллельных костей голени (большой и малой берцовых), и соединения бедренной кости.

1264-6282363Когда болят колени, что делать в первую очередь? Прежде всего, необходимо поставить диагноз, обратившись к врачу ревматологу или ортопеду. Боль в коленях может появляться при повреждениях коленного хряща, околосуставных сумок сухожилий и других воспалениях коленного сустава.

Для снятия болевого синдрома, также можно обратиться и к физиотерапевту, мануальному терапевту или массажисту. Если раньше вы проходили какие-либо обследования, то на консультацию к врачу обязательно возьмите с собой эти результаты. Необходимо очень тщательно подходить к состоянию вашего здоровья в целом. Из-за того, что многие люди не уделяют должного внимания симптомам многих заболеваний, не осознавая, серьезную опасность последствий этих болезней, лечить их бывает крайне сложно. Бывает, что болезнь в нашем организме, по началу, никак себя не проявляет, но потом оказывается, что, к сожалению, лечить уже слишком поздно. И для того, чтобы избежать плачевных последствий, необходимо проходить обследование у врача несколько раз в год.

Давайте разберемся, кто чаще всего испытывает боль в коленях.

В первую очередь, это люди, которые занимаются активными видами спорта: бегом, велоспортом, плаванием, конным и лыжным спортом. Усиленные тренировки приводят к растяжениям и микротравмам, при этом боль в колене возникает при приседании и любом другом движении.

Ещё одна категория людей страдающих от болевых симптомов, это будущие мамы. При беременности, боли в коленях нередко связаны с гормональной перестройкой во всем организме. Избыточный вес, также становится причиной таких болей, так как на коленный сустав идет большая нагрузка. Таким пациентам, врачи в первую очередь, рекомендуют похудеть и заняться лечебной физкультурой.

Люди, чья профессиональная деятельность связана с чрезмерными нагрузками, с поднятием тяжёлых грузов или с однообразными движениями, например, длительным сидением, также испытывают боли в коленях.

Избавиться от болей в коленях, вам могут помочь следующие рекомендации.

Если наложить лед на больное мест, то боль в колене может утихнуть. Пакет со нельзя прикладывать на голое колено, его обязательно нужно класть на полотенце.

При частой боли, после активных физических действий, вокруг колена нужно потереть кубиком льда.2122-2028877

Постоянное массирование больного колена, также принесет облегчение.

Прикладывание к больному колену мешочка с камушками шунгита, хорошо помогает снимать боль.

В критических случаях, когда сильная боль долго не утихает, можно принимать болеутоляющие средства. В этих случаях может помочь аспирин, ибупрофен, напроксен. Выберите то средство, которое приносит вам наибольшее облегчение. Обязательно читайте инструкцию для определения правильной дозировки лекарственного препарата.

В любом случае, прежде чем начинать любое лечение, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Будьте здоровы.

Еще почитать по данной теме:

От admin