Обновления блога

получай новые статьи на почту

Меню сайта

Только лучшее

Архивы

Admin

Вход

Чтобы быть незаменимой, надо все время меняться. Коко Шанель.

Похмелье и как от него избавиться

    Вот и наступил долгожданный Новый год и самые затяжные в году праздники.  Позади шумное застолье
первой новогодней ночи, а сколько еще впереди… Как правило, в первых числах мы наносим визиты своим родственникам, друзьям, поздравляем с новым годом. И как водится, снова застолье. К сожалению шумные застолья и веселые праздники сопровождаются утренним похмельем, если человек перебрал, или решил попробовать все напитки, которые гостеприимные хозяева приготовили к празднику.


//

  Что же такое похмелье, как избавиться от похмелья быстро и можно ли к нему подготовиться, чтобы встретить праздник  с наименьшими потерями для здоровья.

 Что происходит в организме во время употребления спиртного. Во первых – дегидратация, то есть
обезвоживание, поэтому лучше всего перед тем как вы ложитесь спать в сильном подпитии выпейте побольше воды  и поставьте рядом с кроватью кружку с водой. Во вторых при распаде алкоголь превращается в уксус, поэтому в организме сильно — кислая среда. Нарушается кислотно – щелочной баланс.

  По статистике в нашей стране за время новогодних праздников, которые длятся у нас более полумесяца, выпивается алкогольных напитков практически столько же, сколько за весь остальной год.

  Очень хорошей подготовкой для «новогоднего марафона» будет баня, поскольку организм очищается  от шлаков и легче переносит  алкоголь, похмелье будет легче. Если вы выпили, обязательно хорошо проветрите помещение, где будите спать, а еще лучше спите с открытой форточкой. Сон в душном прокуренном помещении обеспечит вам тяжелое похмелье.

  Ни в коем случае не надо пить кофе, поскольку он влияет на сердце и имеет кислую среду, то есть этот напиток
усугубляет состояние похмелья и создает опасность аритмии и сердечных приступов.  По этой же причине нельзя  пить колу, есть маринованные огурцы и пить рассол из них, поскольку приготовлены они с использованием уксусной кислоты. А вот соленые домашние огурчики и капуста, особенно рассол,  будут в самый раз. Капуста содержит больше всего калия и поможет поддержать сердце.

 

Как избавиться от похмелья быстро. Хорошо помогает  минералка, прохладный душ, прогулка на свежем воздухе. Если совсем плохо, можно развести в воде пищевую соду, чтобы уменьшить кислотность. Рекомендуется горячий мясной бульон, или Хаш (рецепт будет выложен в следующей статье).

 

Опять же хорошо посетить баньку, но без фанатизма, или бассейн, но не сидеть с очень горячей сауне, велика нагрузка на сердце, которое и так находится в стрессовом состоянии.

 

Еще несколько слов о том, как избежать сильного похмелья. Бытует мнение, что пить надо повышая градус, на самом деле есть совместимые и несовместимые напитки. Небольшая порция шампанского , как атрибут праздника не возбраняется, но потом переходите на выбранную линию напитков и старайтесь не смешивать
несовместимое. Хуже всего, когда смешиваются все возможные напитки в экзотический коктейль, тогда тяжелое похмелье вам гарантировано. Можно пить вино и коньяк. Совместимы пиво и виски.

Хорошо принять несколько таблеток активированного угля, это сильнейший адсорбент, который выводит токсины и шлаки.

 

Кроме народных средств есть и эффективные медицинские препараты, например Энтеросгель.

 

Ну а лучше всего, конечно, не доводить себя до такого состояния.

Приятных всем выходных.

 

© 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Комментарии

Powered by Facebook Comments

Еще почитать по данной теме:

  1. Как избавиться от запахов
  2. Нарушение сна — не редкость...
  3. Спокойный сон
  4. Как избавиться от черных точек




Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Книга в подарок

7 шагов к успеху

Поддержка сайта