Сб. Июн 22nd, 2024

Главная / Архив тега “правильное питание”

Мы давно уже привыкли к вкусному и питательному зеленому горошку, который просто не заменим в приготовлении многих салатов, да и вкус спелого гороха радует нас в привычной горошнице или супе-пюре с сухариками. А ведь горох, можно по праву назвать царем бобовых культур, он настолько уникален, что нам даже трудно представить себе насколько огромна польза гороха для нашего организма. …

Читать полностью »

Если вы все – таки решили придерживаться строгого поста, постараюсь помочь вам рецептами разнообразных блюд, приготовленных из разрешенных продуктов, без растительного масла, поскольку по строгим правилам оно разрешается только по субботам и воскресеньям. Предлагаю вам салаты и заправки в пост. Салат с черносливом: Около четверти небольшого кочана, белокочанной капусты нашинковать, …

Читать полностью »

Заканчивается масленичная неделя, воскресенье 26 февраля называется прощеным воскресеньем. В этот день принято просить прощения у всех, кого вы могли обидеть когда то вольно, или невольно.   С понедельника 27 февраля начинается великий пост, самый длинный и самый строгий пост в году, продлится до 14 апреля. Он символизирует сорокадневный пост Иисуса Христа, который Иисус принял после …

Читать полностью »

О вреде и пользе углеводов написано уже довольно много различной информации. Ведь значение углеводов для организма человека сложно переоценить, это основной источник энергии для нашего организма.   Очень важно понять, что углеводы могут быть плохие (вредные) и хорошие (полезные), они также бывают простые и сложные. ( …) okbm(“https://me-ledy.ru/priyatnogo-appetita/pravilnoe-pitanie-priyatnogo-appetita/o-vrede-i-polze-uglevodov”,”О …

Читать полностью »

На  днях была в гостях у подруги.  Хочу отметить, что ко всем своим достоинствам ( а она высококлассный математик) она прекрасно готовит, и что самое главное очень любит это делать, поэтому все ее блюда получаются на удивление вкусными. Так вот она угостила нас новеньким салатиком,   у второй моей подруги оказался с собой фотоаппарат, по этому сегодня делюсь рецептом – салат сытный. …

Читать полностью »

А вы знаете, что помимо вкусовых качеств и необыкновенного сказочного, ароматного запаха, приправы и пряности, просто неоценимы для нашего здоровья. Трудно перечислить все положительные качества этого волшебства. Вот лишь некоторые чудесные свойства специй: • они защищают наше сердце и сосуды; • помогают нам избавиться от мышечной боли, и отлично справляются с простудными заболеваниями; • …

Читать полностью »

Как питаться осенью. Снова  осень, на улице серо и капризный дождь портит все настроение. А помните, как сказал классик: «Унылая пора! Очей очарованье».  Конечно, в осени есть своя прелесть, но когда чувствуешь слабость, недомогание; ночью с трудом засыпаешь, утором с трудом заставляешь себя подняться  с постели и весь день все «валится из рук», тут уже не до восхищения пейзажами. ( …

Читать полностью »

Кабачки баклажаны – заготовки на  зиму.   Есть икра черная, есть икра красная, а мы будем готовить овощную – кабачковую и баклажанную. С удовольствием поделюсь с вами рецептами баклажанной и кабачковой икры, вкус получается удивительно нежный. Попробуйте и убедитесь сами. Это самые вкусные заготовки на зиму,  которые очень любят в моей семье. ( …) okbm(“https://me-ledy.ru/priyatnogo-appetita/vkusnyie-zagotovki-na-zimu”,”Вкусные …

Читать полностью »

Рецепт приготовления квашенной капусты.   Чувствуете, что подошло время квасить капусту – приступайте ! Сейчас самое время квасить капусту,  ведь она будет просто незаменима в зимнее время. А сколько вкусных и полезных блюд можно из нее приготовить. Очень вкусные: щи с квашенной капустой,  вареники, винегрет. Да и просто отварной картофель с квашеной капустой – объедение. Хочу …

Читать полностью »

Как не заболеть осенью.   Сегодня за окном летит первый снег, на улице так называемое межсезонье. Еще не зима, но осень уже на исходе. Осенняя простуда – вот чем грозит такая погода. Помните слова старой песенки “Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным..” С автором не поспоришь. Богатым конечно быть хорошо, но здоровым все таки в первую очередь. Постараюсь собрать самые полезные …

Читать полностью »

От admin