Обновления блога

получай новые статьи на почту

Меню сайта

Только лучшее

Архивы

Admin

Вход

Чтобы быть незаменимой, надо все время меняться. Коко Шанель.

Вперед за здоровьем

Шлифуем фигуру

 

Дорогие мои читательницы, скажу по секрету, я никогда особо не следила за своим здоровьем и не была спортивной. Я благодарна за это своим родителям и природе. Я ничуть не страдаю от того, что совсем не разбираюсь в лекарствах, поскольку обхожусь без них. А вот моя страстная любовь к сладкому и мучному, к сожалению, начала давать о себе знать.
Если раньше килограммы съеденных конфет и плюшек исчезали в моем организме бесследно, то после  40 лет стали откладываться мягкими округлостями.

 

Вряд ли какая то женщина, за редким исключением, будет этому рада. Поэтому время от времени я пыталась пробовать какие то диеты, но я не сторонница жестких мер, да и потерянные во время дней диеты килограммы возвращаются со сказочной быстротой, да еще и с прибавкой. Поэтому я решила не мучить себя диетами, а просто пойти на фитнес.

 

Знаете как бывает, собираешься что-нибудь сделать, собираешься и все что то мешает. Но тут моя более активная подруга, которая постоянно ходит на занятия, да еще и восточными танцами занимается, буквально вытащила меня на занятия, за что я ей очень благодарна. А она, неугомонная душа уехала в гости в Москву и даже там спокойно сидеть не смогла. Написала мне — Представляешь я здесь сходила со своей подругой на занятия в клуб «фитнес чертаново», молодец, что скажешь.

 

Хочу сказать, что иногда я занимаюсь дома, конечно заниматься в группе с тренером удобнее и не отвертишься, все ноги задирают и тебе некуда деваться. Но если у вас хватает силы-воли заниматься дома — есть прекрасные видеоролики.

 

Желаю успехов и не откладывайте занятия — Новый год не за горами.

© 2011 — 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Комментарии

Powered by Facebook Comments

Нет статей по данной теме.





Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Книга в подарок

7 шагов к успеху

Поддержка сайта