Обновления блога

получай новые статьи на почту

Меню сайта

Только лучшее

Архивы

Admin

Вход

Чтобы быть незаменимой, надо все время меняться. Коко Шанель.

Великий пост

Заканчивается масленичная неделя, воскресенье 26 февраля называется прощеным воскресеньем. В этот день принято просить прощения у всех, кого вы могли обидеть когда то вольно, или невольно.

 

С понедельника 27 февраля начинается великий пост, самый длинный и самый строгий пост в году, продлится до 14 апреля.

Он символизирует сорокадневный пост Иисуса Христа, который Иисус принял после крещения, удалившись в пустыню.



Христианская церковь призывает на время поста отказаться от скоромных («скором» — жир по старорусски) продуктов, это все мясные, молочные, так же яйца, рыба, алкоголь. Для верующих людей эти дни – покаяние, пост и молитва. Основным смыслом поста является покаяние, очищение души от греха, строгое ограничение во всем. Не соблюдатьпост в еде разрешается только больным, беременным женщинам и странникам.

Конечно современному человеку, с бешеным ритмом жизни сложно придерживаться строгих запретов и рекомендаций, хотя в настоящее время многие пытаются придерживаться поста, хотя бы не на весь срок и не по всей строгости. Я считаю, что даже в этом есть свои плюсы, постараюсь пояснить почему.

Дело в том, что пост – это духовное и физическое очищение, хотя духовное, конечно в первую очередь. Соблюдение правил поста в питании помогает всему организму очиститься и омолодиться. Очищение организма «неглавная» функция поста, на сегодняшний день приобретает все более важное значение. Поскольку мы все больше переходим на питание очищенными, рафинированными продуктами, фастфудом, пищевыми химикатами.
Пост разрешает полезные, натуральные продукты и запрещает вредные, рафинированные, которые удовлетворяют только наши пищевые пристрастия и не несут никакой ценности для организма.

 

Раньше продуктами, зашлаковывавшими организм были только мясные, отказавшись от которых человек довольно быстро приводил свой организм в порядок. Сегодня этих продуктов становится все больше, соответственно и чистка организма просто необходима.

Питание в пост ни в коем случае не должно заставлять мозг и организм голодать. Именно по этому во время поста употребляют растительные масла, которые были названы постными, они являются питанием для мозга и нервной системы.

Ни в коем случае не следует думать, что в пост питание скудное, однообразное и не вкусное. В этом году я собираюсь соблюдать пост уже в 4 раз. Помню когда в свой первый пост приходила к маме, она все вздыхала, думая, что я все время голодная и все спрашивала меня «Что же ты ешь?». Сейчас уже привыкла и поддерживает меня.
Постное питание, как нельзя лучше, способствует оздоровлению и омоложению организма. Овощи и фрукты, продукты из нерафинированных злаков, орехи, сухофрукты, ягоды, зелень, рыба, грибы, мед. Вот перечень продуктов, из которых можно приготовить массу полезных и вкусных блюд.

Я считаю, что соблюдение строгого поста, по всем церковным канонам по плечу только монахам и священнослужителям. Да и пост, в котором вы будете истязать свое тело и проклинать все на свете, не принесет никакой пользы. По — моему, начинать соблюдать пост нужно, когда вы созрели духовно, я не говорю о фанатичной вере в бога, имею ввиду только, что пост должен соблюдаться легко, когда от ограничений в еде у вас не портится настроение и самочувствие. Именно так 4года назад ко мне пришло желание попробовать держать пост и у меня это получилось, с удивительной легкостью. Могу сказать, что самочувствие после поста действительно улучшается, появляется легкость, чувствую себя молодой и здоровой.
Пост – это многовековая традиция наших предков, а как показывает исторический опыт, в физиологии человека они разбирались лучше нас. Вспомните высказывание, характеризующее наших деревенских женщин «кровь с молоком». А ведь они с детства были загружены тяжелой работой и посты соблюдали, и детей прямо в борозде рожали. Сейчас прогрессируют и молодеют практически все известные заболевания и одна из причин — это неправильное питание.

Если вы решили соблюдать пост, откажитесь в первую очередь от сквернословия, постарайтесь в каждом человеке найти хорошее, оно обязательно есть. Ведь великий пост – это ограничение наших, порой порочных, страстей, очищение души и мыслей, лучше всего это сочетается с приготовлением простой, здоровой пищи для своих близких.

Чтобы получать рецепты и рекомендации по здоровому питанию в пост, подпишись на мою рассылку.


Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Со мной на посту

© 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Комментарии

Powered by Facebook Comments

Еще почитать по данной теме:

  1. Как питаться весной
  2. Салат сытный аппетитный




Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Книга в подарок

7 шагов к успеху

Поддержка сайта