Обновления блога

получай новые статьи на почту

Меню сайта

Только лучшее

Архивы

Admin

Вход

Чтобы быть незаменимой, надо все время меняться. Коко Шанель.

Сохраняйте спокойствие


Быть здоровым означает быть не только в хорошей физической форме, но и уметь отключаться, черпать силы и энергию из приятных моментов.

Расслабляются все по разному Кто то предпочитает дружеское общение, кто то отдыхает на лоне природы, для кого то лучшее расслабление — ванна, или хорошая книга.

Например все восточные учения, которые находят все больше приверженцев определяют здоровье, как гармонию трех элементов — тела, духа и души. Цель в том, чтобы привести эти составляющие к единству, обрести гармонию.

Другая возможность расслабиться — это уход за телом. Речь идет
не только о растираниях и компрессах, которые помогают облегчить конкретные недомогания. Процедуры SPA,  ароматерапия,  водные процедуры, посещение сауны способствуют расслаблению и укрепляют иммунную систему.

Не забудьте о таком испытанном средстве,  как массаж. С тела снимается усталостьи напряжение, с души — груз забот, а уму дарит ясность и спокойствие.

Использование ароматических масел даст дополнительный импульс к расслаблению — волны экзотических ароматов унесут вас встранупрекрасных грез.

Прекрасно расслабляет тихая спокойная музыка.

Пусть минуты расслабления станут для вас островками покоя, в бурном течении жизни. Позвольте себе короткие моменты отдыха, необходимые для здоровья и хорошего самочувствия.

© 2011 — 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Комментарии

Powered by Facebook Comments

Еще почитать по данной теме:

  1. Водные процедуры




1 комментарий: Сохраняйте спокойствие

  • Suthanna говорит:

    Просто в наше бурное время нельзя забывать о себе, надо побольше отдыхать и конечно же не забывать о здоровой пище, витаминах и здоровых привычках

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Книга в подарок

7 шагов к успеху

Поддержка сайта