Здравствуйте, рада видеть всех, кто заглянул на Женские штучки. Основные темы моего блога – это женская красота и здоровье женщины. Но в настоящее время не для кого не секрет, что довольно часто погоня за стройностью и навязчивое желание потерять лишние килограммы приводит к такому, заболеванию, как анорексия. Когда у человека наблюдается полная потеря аппетита, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Еда – это наслаждение и одно из основных условий жизни. Существует масса причин, когда происходит потеря аппетита, большинство из них незначительны и быстро проходят. Если же анорексия наблюдается длительное время, нужно обязательно обратиться к врачу.
Причины анорексии
* Многие теряют аппетит на короткий срок, например при высокой температуре или нарушениях пищеварения. Депрессия и тревожное состояние так же могут вызвать уменьшение аппетита. При устранении основных причин, аппетит чаще всего приходит в норму.
* Всем известно, что алкоголь содержит большое количество калорий, поэтому при злоупотреблении спиртным возникает потеря аппетита. Все, что может вызвать тошноту, например еда в транспорте, воздействие свинца, пестицидов и других ядовитых веществ, также отбивает желание есть.
* Плохой аппетит или его полное отсутствие порой может быть вызвано более серьезными заболеваниями: высоким кровяным давлением, артритом, болезнях желудка, гепатитом или тяжелой депрессией.
* Желание многих женщин и девушек, особенно в подростковом возрасте, иметь модельную внешность и стройную фигуру приводит к тому, что они постоянно сидят на диетах, причем очень жестких, которые приводят к расстройству всей системы пищеварения. Искусственно вызывают рвоту, после каждого приема пищи и как следствие этого происходит потеря аппетита. Пропадает адекватная оценка своего физического состояния и девушке кажется, что она толстая, даже если все окружающие говорят об обратном. Анорексия проявляется в том, что человек панически боится поправиться.
Можно выделить три основные причины потери аппетита (анорексии). Биологическая – когда имеется генетическая предрасположенность к этому заболеванию, психическая – у человека очень низкая самооценка и завышенные требования к себе, он кажется себе безобразно толстым и некрасивым. Социальная – влияние социума. Когда молодые девушки в своем стремлении подражать кумирам – известным моделям и звездам доводят себя до истощения.
Вот несколько высказываний девушек, которым явно грозит это заболевание: — привет, мне 15, рост 172, а вес 54. Как мне похудеть чтобы не навредить организму — мне 15 вешу 38 кг но очень хочу еще похудеть…я всегда весела мало… — мне 17 лет , мой рост 167 , вес 51 , еще неделю назад он был 55 , очень хочу быть 45 кг
— привет…мой рост 166 , вес 55…я хочу похудеть. у меня слабость замерзаю особенно ноги…устаю, голова болит и кружиться…сижу на гречневой диете.
Признаки анорексии
— потеря аппетита — чувство вины во время приема пищи — неадекватное восприятие собственного тела — нарушение менструального цикла у женщин (прекращение месячных) — проблемы со сном, депрессия — желание изолироваться от общества
— выпадение волос на голове, появление пушковых волос на лице и теле
Лечению анорексия (потеря аппетита) поддается очень сложно, на это может уйти несколько лет. Госпитализация больного, длительное амбулаторное лечение. Если анорексия имеет не биологическую причину, при обязательном участии врача-психиатра.
Начиная худеть не увлекайтесь, потерять килограммы можно, только порой эта потеря слишком дорого обходится для здоровья. Все кто пытается набрать вес вам скажут, что скинуть вес горазда легче, чем его набрать, когда у вас развилась анорексия.
Вот еще несколько высказываний тех, кто испытал это на собственном опыте:
— схуднула я один раз на нервах. — 15 кг за пару недель… Врагу такого не пожелаю, еле — еле через 6 лет в норму пришла внешне, а вот некоторые болячки внутренние до сих пор лечу. Не дай Бог никому через это пройти.
— хочу рассказать свои историю, мне 18 лет, рост у меня 170 см, я вешу 42кг., две недели назад, как приехала из больницы. Худеть я начала с 16 лет, когда меня бросил мой парень, сказал, что я толстая для него и ушел… тогда я места себе не находила… купила таблетки, разработала диету для себя, вечный подсчет калорий, потом и рвоту научилась вызвать… короче, полный набор…после больница, питание через зонд, врачи, психологи… я никогда не забуду чего там насмотрелась.
(высказывания девушек взяты на женских форумах, без грамматических изменений)
Профилактика
Как правило, потеря аппетита это симптом болезни, которую срочно надо лечить, если оно таковым не является, то улучшить аппетит можно разными способами:
* Ешьте регулярно, небольшими порциями, блюда должны содержать достаточно питательных веществ и выглядеть привлекательно.
* Готовьте закуски из продуктов с горьковатым вкусом, которые возбуждают аппетит. Это оливки, кресс водяной, листья одуванчика, розмарин, цикорий.
* Не злоупотребляйте алкоголем, но небольшой бокал вина, или аперитив с горьким привкусом возбуждают аппетит.
* Ешьте в спокойной обстановке, не спеша.
* Предпочтительно готовить обед из нескольких небольших блюд, а не одного – двух обильных.
* Исключите продукты из белой муки и сладости.
* Кофе и чай содержат кофеин, который угнетает аппетит, поэтому пейте их после еды.
* Больше находитесь на свежем воздухе, обязательны хотя бы небольшие физические нагрузки.
И будьте здоровы.
Нет статей по данной теме.
