Обновления блога

получай новые статьи на почту

Меню сайта

Только лучшее

Архивы

Admin

Вход

Чтобы быть незаменимой, надо все время меняться. Коко Шанель.

Страница 42 из 42« Первая...102030...3839404142

Водные процедуры

 

Самое главное средство по уходу за тело — это вода!Кто из нас не любит принимать водные процедуры? Вода удаляет с тела грязь, пот, снимает усталость, помогает расслабиться. Горячая ванна — расслабляет, контрастный душ помогает взбодриться. Кроме того водные процедуры прекрасно закаляют и укрепляют организм.

Принимать ванну рекомендуется 1-2 раза в неделю. Оптимальная температура для принятия ваyyы от 38 до 43 С, продолжительность приема 10 — 15 минут, в зависимости от самочувствия. Не рекомендуется принимать ванну сразу после еды, лучше это делать через 2 -3 часа.

Читать далее

Как питаться летом

Наступило долгожданное лето. Дни стали длиннее,  ночи короче. На улице жарко! Есть не хочется. Хорошо это, или плохо? Как лучше питаться летом? Оказывается это не случайно, с повышением температуры хотя бы на 10 градусов наши клетки начинают лучше усваивать кислород и организму требуется меньше энергии. Значит и количество пищи, необходимое для насыщения уменьшается.  Вывод: поднялась температура на 10 градусов — сокращай потребление калорий на 10%. Читать далее

Лифтинг и витамины

Красота лица для женщины всегда была очень важна. Термин лифтинг прочно вошел в нашу жизнь. Вообще, лифтинг — это подтяжка. Она достигается как с помощью кремов, различных  косметических процедур, так и с помощью пластической хирургии.  Насколько эффективны будут все вышеуказанные средства зависит от вашей кожи. Лечь под нож пластического хирурга отважится не каждая женщина, к тому же не мало случаев неудачных операций, да и стоит это удовольствие не дешево. Читать далее

Летние маски из фруктов и ягод

Все знают о пользе масок для лица из свежих плодов. Свежие фрукты богаты витаминами, которые благотворно влияют на твою кожу. Фрукты можно не только есть — фруктовые маски для лица творят настоящие чудеса.  Как и весь организм, так и наша кожа, за лето должна поднакопить витаминов. А знаете ли вы, что извлечь пользу для кожи можно не только из сочных и спелых плодов, но и из недозрелых. Чтобы добыть такие плоды, просто не выбрасывайте такие ягоды при переборке из спелых. Не меньшую пользу вы можете получить и из листьев плодовых кустарников. Предлагаю вашему вниманию фруктовые маски для лица из плодов и ягод: клубники, смородины, липы, крыжовника и малины. Читать далее

Уход за кожей лица


Кожа — самый большой по площади орган нашего тела, кожа лица — наша визитная карточка. Конечно не каждая женщина может похвастаться такой кожей, какая досталась от природы американской супермодели Тайре Бенкс, но стремиться к этому надо. Достигнуть этого можно при правильном и регулярном уходе за кожей.

Кожа защищает нас от негативного воздействия окружающей среды, колебаний температуры, вредного солнечного излучения, свободных радикалов, бактерий и вирусов. Читать далее

Уход за телом


Чтобы выглядеть молодой и привлекательной, недостаточно ухаживать только за лицом. Наше
тело тоже требует постоянного ухода и заботы. Красивое, подтянутое тело — мечта каждой женщины и если единицы из нас природа одарила стройностью, которой не страшны ни возраст, ни сдобные булочки на ночь, то большей  части женщин приходится бороться с лишними килограммами и целлюлитом. Читать далее

Страница 42 из 42« Первая...102030...3839404142

Книга в подарок

7 шагов к успеху

Поддержка сайта