Обновления блога

получай новые статьи на почту

Меню сайта

Только лучшее

Архивы

Admin

Вход

Чтобы быть незаменимой, надо все время меняться. Коко Шанель.

О пользе смеха

Учеными доказано,что смех у первобытного человека возник, как реакция на опасность. У Древних греков входу была такая присказка" человек  является животным, которое улыбается". Но сегодня мы знаем,что способностью улыбаться обладают и другие живые существа.

По утверждению Фрейда смех помогает освободить избыток энергии, накапливающийся внутри, а Ницше говорил, что смеясь человек восстанавливает психическое здоровье, которое разрушают гнев и страх.

Оказывается,что смех может вызвать химический раздражитель — закись азота. При вдыхании небольших количеств этого газачеловек начинает смеяться, в больших имеет анестезирующее действие.

Медики называют смех — внутренний бег трусцой, так как он повышает давление по мере необходимости, для увеличения поставки кислорода и крови к тканям. Вместе с тем во время смеха меняется цикл дыхания, при этом вдыхается больше кислорода и выдыхается углекислого газа.  Удивителен тот факт, что во время смеха задействовано примерно 400 различных мышц, что может сравниться только с занятием йогой.

<>

Молодой  йог- ученик спрашивает учителя:
— Наставник, а можно во время медитации курить?
— Конечно, нельзя.
— А  медитировать когда куришь?
— Гм... Вот это можно...

<>

На берегу реки сидят три йога. Вдруг один из них прерывает медитацию, открывает глаза и вскакивает:
— Ой, я забыл дома выключить утюг!
Бежит  по воде на другой берег реки. Через пять минут, второй:
— Чуть не забыл: у меня сейчас важная встреча!
Убегает вслед за первым.  Третий сидит и думает: «Неужели они способнее меня?! Я тоже смогу пройти по воде!» Начинает тренироваться, фонтаны брызг, мокрая одежда, но ничего не получается... Приятели наблюдают за ним с другого берега,  один говорит другому:
—  Может все-таки покажем ему, где лежат камни?

<>

Йог на приеме у врача.
— Больной, согните колено.
— В какую сторону, доктор?

<>

Знаете ли вы, что...
В индусском пантеоне появился новый бог — Чирешну. Он похож на Вишну, только несколько крупнее и лицо более красное...

<>

Старого  йогина спрашивают:
— Скажите, как вы сумели дожить до 200 лет? Вы ведь и  курите, и  пьете?
— Приходится, а то ведь вообще не помру!

<>

Во время смеха мы дышим глубже, чем обычно, голосовые связки колеблются бесконтрольно, при этом активируется в три раза больше клеток легких, чем при обычном дыхании. Значит в организм поступает больше кислорода, увеличивается приток крови к лицу, лицо краснеет. В то же время начинают работать 11 мышц шеи и лица. При сильном смехе подключаются мышцы, которые освобождают слезы.  Всем известно выражение — «Смех сквозь слезы».

Когда человек смеется мозг вырабатывает большое количество эндорфинов. Эндорфины — это «гормоны удовольствия». Они являются главным звеном противоболевой системы организма и регулируют эмоции. С их помощью  к мозгу и мышцам поступает больше кислорода,  чувство усталости уменьшается. Также есть показания, что они регулируют уровень сахара в крови.

Во время стресса организм вырабатывает гормоны катехоламины, но как бы сложно не звучало их название, самое главное, что во время смеха их уровень снижается. Поэтому очень часто после сильного испуга, или в стрессовой ситуации люди начинают непроизвольно смеяться. Вспомнилась детская дразнилка — смех без причины признак дурачины. Сейчас все очень просто объясняется: наш умный организм снижает уровень, этих самых зловредных катехоламинов, избыток которых может привести к сердечному приступу.То есть смех без причины — это защитная реакция организма и чтобы пореже обращаться к врачам надо почаще смеяться.

<>

Пациент приходит к доктору:

 —  вы помните, доктор — прошлым летом посоветовали мне, чтобы отвлечься от работы, заняться девочками?
— Конечно. Помогло?
— Еще как! А теперь посоветуйте, как мне отвлечься от девочек, чтобы  вернуться к работе?

<>

Врач говорит медсестре:

— Если я не ошибаюсь,  я поручил вам взять кровь у пациента из шестой палаты.

 — Да, доктор, я взяла. Ровно 5.2 литра.

<>

 — Проходите, больная, раздевайтесь.
Стойте,  стойте! Дайте я  хоть музыку включу.

<>

Врач говорит пациенту, очнувшемуся от наркоза:
— Операцию перенесли хорошо, а перед ней вели себябезобразно: вырывались, кричали... А ваш коллега с соседней койки — еще хуже!
— А что вы хотели, доктор! Ведь нас в клинику послали окна мыть.

<>

Доктор встречает на улице своего давнего пациента...
— Здравствуйте, на удивление хорошо выглядите! Как ваша язва?
— Уехала на месяц к матери!

<>

Во время смеха активируются мышцы живота, это укрепляет и тренирует их, а так же способствует пищеварению. Смех является своего рода гимнастикой, т.к. при резком смехе судорожно сокращаются мышцы по всему телу. Подсчитано, что если человек смеется 10-15 минут в день, то он сжигает около 50 ккал. Так что, кто желает похудеть — смейтесь от души!

Так же укрепляется иммунная система, поскольку во время смеха вырабатывается большее количество белых кровяных клеток, которые увеличивают количество антител в крови и борются с инфекциями.

Так что хтите быть здоровыми смейтесь!!!

И напоследок еще парочка анекдотов про нас студентов:

<>

— У вас занятия во сколько начинаются?
— По-разному, говорят, даже утром в 8-30 есть…

<>

Существует примета: если у тебя в зачётке одни пятёрки — ты держишь её вверх ногами.

<>

Преподаватель студентке:
— Очень смелая у вас получилась курсовая работа. Особенно  впечатляет фраза: «Для нормальной работы организации необходимы бухие  оргии».
Блондинка:
— Спасибо. Но вообще-то я длинные слова сокращала, такие как "бухгалтерские организации".

<>

Идет экзамен. Суровый преподаватель,  замечает, что под столом у одного из студентов валяются бумажки.
— Молодой человек! — строго обращается он к студенту. — Это не ваши шпаргалки лежат у вас под ногами?
Студент, спав с лица, подбирает их, рассматривает,  шарит по всем своим карманам и наконец облегченно вздыхает.
— Нет, мои на месте.

<>

Неважно, плохая шутка, или хорошая — смех бесценен!

© 2011 — 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Комментарии

Powered by Facebook Comments

Еще почитать по данной теме:

  1. Просто анекдот




Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Книга в подарок

7 шагов к успеху

Поддержка сайта