Обновления блога

получай новые статьи на почту

Меню сайта

Только лучшее

Архивы

Admin

Вход

Чтобы быть незаменимой, надо все время меняться. Коко Шанель.

Что делать если отекают ноги

На наши ноги выпадает почти самая большая нагрузка, и не удивительно, что к вечеру наши ноги отекают и гудят. Почему отекают ноги, и чем можно им помочь, мы и выясним в этой статье.
Если ноги отекают, то причиной этому  может быть и усталость ног, и жара, беременность и даже последствия такой привычки, как закидывание ноги на ногу. Ваши ножки будто горят, ходить становиться сложнее, проступают синие венки и кожа выглядит почти прозрачной.

Почему отекают ноги, даже если они не подвергаются нагрузкам. Это может  происходить от того, что в системе кровообращения у вас есть нарушения – венозная недостаточность. Вены постепенно становятся более слабыми  и хуже справляются с возвратом крови к сердцу.

Кровь застаивается, а вены постепенно растягиваться, из-за чего и отекают ноги, появляются характерные боли и неприятные жжения.

Если не лечить венозную недостаточность, то это может перерасти в серьезную проблему, такую как флебит – венозный тромбоз.

//
Как можно помочь ногам справиться с отеками?

Чтобы справиться с отеками ног постарайтесь не пить много жидкости, особенно после семи вечера и обязательно выводите из организма лишнюю жидкость. Для этого хорошо подойдут отвары лекарственных растений. Например: отвары из цветов липы, из ягод и коры бузины (распаренные листья бузины можно прикладывать на узелки вен на ногах при варикозе), почек и листьев березы, экстракт полевого хвоща.

Отекшим ногам хорошо помогают ванночки для ног. В воду можно добавить морскую или обычную поваренную соль, или несколько ложек хвойного экстракта. Опустите ножки в эту целебную ванну на 20 минут, от вашей  усталости не останется и следа, а отеки пройдут. Хорошо помогает и протирания кубиками льда.

Снятию отеков поможет чеснок. Залейте измельченную головку чеснока стаканом кипятка. Затем охлажденной кашицей надо натереть места отеков и оставьте на полчаса, затем смыть.

Если у вас имеется варикозное расширение вен, то очень важно избегать горячих ванн, горячая вода может способствовать застою крови и расширять сосуды.

 

 

© 2012, Елена Чиркова. Все права защищены.

Комментарии

Powered by Facebook Comments

Еще почитать по данной теме:

  1. Что делать если начали седеть волосы
  2. Красивые ноги
  3. Держите ноги в тепле
  4. Если вы совсем молоды
  5. Как делать правильный макияж




Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Книга в подарок

7 шагов к успеху

Поддержка сайта