Пост – это не голодовка, это время более скудного питания, чем в обычные дни. Тем не менее хочется красиво накрыть праздничный стол в пост, ведь на него выпадает 8 Марта, у кого — то день рождения, да мало ли какие праздничные даты существуют в каждой семье.
Сегодня хочу порекомендовать вам вкусные блюда из рыбы и морепродуктов, поскольку сама я во время поста ем рыбу в выходные и праздники. Читать далее
В борьбе с целлюлитом помогают многие виды массажа: баночный, вакуумный, гидромассаж, но наиболее простой и действенный — это медовый массаж от целлюлита.
При медовом массаже кожа хорошо взаимодействует с биологически активными веществами, которые содержатся в меде. Читать далее
Мы с вами молодцы, позади первая неделя поста. Напомню, что она и еще последняя – самые строгие. Мы с вами соблюдаем не строгий пост, более приемлемый для мирян, поэтому я предлагала вам рецепты различных постных блюд, которые, очень надеюсь, вам пригодились, или еще пригодятся.
Тем не менее, возможно кто-то из моих подписчиков соблюдает строгий пост, мое уважение. Поэтому напомню общие рекомендации, поскольку наступила вторая неделя поста. Читать далее
Я впервые приготовила это блюдо, когда начала соблюдать пост. Просто соединила продукты, которые были в холодильнике и добавила рис. Цель была простая – приготовить сытное, по возможности вкусное блюдо. А поскольку с интернетом я тогда была еще сильно на ВЫ, искать там рецепты, мне даже в голову не приходило. Читать далее
Хочу предложить вам новые блюда в пост из картофеля. Вторые блюда из картофеля можно готовить и как отдельные блюда на завтрак и ужин. Картофель удивительный овощ из него можно приготовить большое количество вкуснейших блюд. И если добавить немного фантазии, то вторые блюда из картофеля могут не только быть очень вкусными и полезными, но и прекрасно украсить любой стол и в будни, и в праздники. Читать далее
Сегодня, хочу предложить вам несколько рецептов вторых блюд, которые как нельзя лучше подойдут для Великого поста. Хочется, чтобы блюда в пост были и вкусными и полезными, поэтому надеюсь, что предложенные мной рецепты придутся вам по вкусу. К тому же на столе эти блюда выглядят очень аппетитно, ведь блюда в пост должны приносить радость и заряжать положительной энергией. Читать далее
На пороге весна, самое время заняться своей фигурой. В этой статье хочу предложить вам узнать, как убрать бока за неделю тренировок. Вы знаете, что мышцы живота выполняют одну из самых важных функций в поддержании нашей физической формы. Даже неправильная осанка или же проблемы с поясницей, могут быть следствием слабых, не тренированных мышц брюшного пресса. Да и вообще, подтянутый, плоский живот и стройные бока – это очень украшает фигуру. Читать далее
Если вы все — таки решили придерживаться строгого поста, постараюсь помочь вам рецептами разнообразных блюд, приготовленных из разрешенных продуктов, без растительного масла, поскольку по строгим правилам оно разрешается только по субботам и воскресеньям. Предлагаю вам салаты и заправки в пост. Читать далее
Знаю таких людей, которые вообще не едят супы и тех, кто без супа не может и дня. Я занимаю среднее положение между этими двумя крайностями, могу не есть супы несколько дней, но потом ем, с удовольствием.
Предлагаю разнообразить наш постный стол щами и похлебками, которые, поверьте, можно приготовить так,что постный суп будет ни чуть не хуже, чем мясной. Читать далее
Начался Великий пост, и в эти дни, как известно, мы ограничиваем себя в потреблении многих продуктов содержащих необходимые организму полезные вещества, в том числе и продукты содержащие кальций (молоко, творог и др).
Нехватка кальция может грозить нашему организму нежелательными последствиями. Читать далее
