Вс. Июн 16th, 2024

Последние записи

Представляю вам второй урок с Ляйсан Утяшевой – упражнения для похудения.   Сегодня разучиваем упражнения для талии, ног и рук, попы и пресса. ( …) okbm(“https://me-ledy.ru/fitnes-videouroki/uprazhneniya-dlya-pohudeniya-urok-2″,”Упражнения для похудения, урок 2.”) …

Читать полностью »

После трудового дня, суеты и суматохи большого города  кожа лица становится тусклой, уставшей. Ваша кожа будет вам благодарна, если вы подпитаете ее. С возрастом, или во время беременности нередко на коже появляются пятна, которые хочется осветлить.  Оказывается можно провести  омоложение лица в домашних условиях, ( …) okbm(“https://me-ledy.ru/uhod-za-kozhey-litsa/omolozhenie-i-otbelivanie-kozhi”,”Омоложение и отбеливание …

Читать полностью »

Начинать ухаживать за кожей никогда не рано и никогда не поздно. Чем раньше вы начнете заботиться о своей коже,тем дольше сможете сохранить ее свежесть и привлекательность. Чем отличается уход за подростковой кожей лица.  Часто в юношеском и подростковом возрасте кожа бывает жирной и угреватой.  К сожалению не все молодые люди имеют представление о причинах появления угрей на коже. …

Читать полностью »

Уход за телом включает в себя целый комплекс мероприятий. Это и правильное питание, и массаж, и конечно же физические нагрузки. Фитнес – один из наиболее популярных сегодня видов физической культуры для женщин. Совсем не обязательно посещать дорогие фитнес-клубы, чтобы придать своей фигуре подтянутый и привлекательный вид. Если вы готовы заниматься фитнесом для похудения в домашних …

Читать полностью »

Овощи играют такую же важную роль в обогащении нашего организма витаминами, как и фрукты. Овощи – это еда, а еда должна быть вкусной и разнообразной. В отличии от фруктов не все овощи можно есть сырыми, некоторые требуют тепловой обработки.  Сейчас лето – пора изобилия свежих овощей и фруктов. О пользе фруктов и фруктовых салатах мы уже неоднократно говорили, сегодня поговорим об овощах …

Читать полностью »

Улыбка и хорошее настроение украшают женщину лучше всех сокровищ мира. Я уже писала в предыдущих статьях о пользе смеха. Смех лучшее средство от депресии и хандры.   Именно поэтому я завела в своем блоге рубрику “Просто анекдот”. Но это совсем не значит, что в ней я буду писать только анекдоты и веселые истории. Наряду со смехом прекрасным эффектом обладает музыка, а если объединить …

Читать полностью »

Кто из нас, не мечтает о нежной, гладкой, шелковистой коже тела. Добиться этого не так сложно и совсем не обязательно идти в салон и принимать дорогостоящие процедуры. Уход за кожей тела вполне можно осуществлять дома. Помогут в этом домашние скрабы для тела, которые можно приготовить из того, что есть на в вашей кухне. Скрабы для тела помогают провести глубокую очистку кожи, улучшают …

Читать полностью »

Вишня – кто не любит полакомиться этой сочной, чуть кисловатой ягодой. А знаете ли вы, что вишня одна из самых полезных ягод. В ее составе содержатся витамины В1, В2, В6, железо, кобальт, магний, фолиевая кислота, медь, калий и еще ряд полезных веществ. Целебные свойства вишни были замечены еще нашими предками.  Мы же сегодня поговорим о вишне, как о прекрасном косметическом средстве. На …

Читать полностью »

В предыдущей статья мы начали разговор об уходе за волосами. Нехитрые приемы приемы по уходу за волосами позволяют сохранить красоту и привлекательность волос.    Одним из важных этапов ухода за волосами является питание волос. А как вы уже догадались питание нашим волосам могут дать маски для волос.   Конечно вы можете использовать маски для волос, которые продаются в магазинах, …

Читать полностью »

Красивые волосы – это украшение женщины. В старину на Руси самой красивой невестой считалась та, у которой были самые длинные и толстые косы. Сегодня редко встретишь девушку с длинной заплетенной косой, но каждая женщина понимает, что красивые волосы, не зависимо от их длины – это важный элемент ее облика. Чтобы сохранить волосы очень важен правильный уход за волосами. ( …) okbm(“https://me-ledy.ru/uhod-za-volosami/658”,”Красивые …

Читать полностью »

От admin