Вт. Фев 27th, 2024

Главная / Архив тега “витамины”

Мы давно уже привыкли к вкусному и питательному зеленому горошку, который просто не заменим в приготовлении многих салатов, да и вкус спелого гороха радует нас в привычной горошнице или супе-пюре с сухариками. А ведь горох, можно по праву назвать царем бобовых культур, он настолько уникален, что нам даже трудно представить себе насколько огромна польза гороха для нашего организма. …

Читать полностью »

О вреде и пользе углеводов написано уже довольно много различной информации. Ведь значение углеводов для организма человека сложно переоценить, это основной источник энергии для нашего организма.   Очень важно понять, что углеводы могут быть плохие (вредные) и хорошие (полезные), они также бывают простые и сложные. ( …) okbm(“http://me-ledy.ru/priyatnogo-appetita/pravilnoe-pitanie-priyatnogo-appetita/o-vrede-i-polze-uglevodov”,”О …

Читать полностью »

В зимнее время, и особенно ранней весной, мы чаще всего сталкиваемся с проблемой нехватки витамин для нашего организма. Это действительно серьезная проблема, ведь это может отразиться, как на нашем здоровье, так и на нашей коже и волосах, ведь они являются показателями, (индикаторами) организма. Если в пище отсутствуют необходимые организму витамины, кожа становится вялой, появляются …

Читать полностью »

волосы – зимний уход     Волосы, как и кожа очень чутко реагируют на погодные условия. Если вы хотите, что бы ваша прическа была безупречной, надо знать особенности сезонного ухода за волосами. И применять соответствующие средства по уходу за волосами. Зимой волосы подвергаются постоянному перепаду температур, это сказывается на их состоянии. Зимой волосы становятся  более ломкими. …

Читать полностью »

Полезные свойства рыбы.   В чем полезные свойства рыбы? Такой  вопрос можно задать на утверждение о том, что рыбу нужно есть обязательно, она очень полезна. Чтож, давайте поговорим о том чем полезна рыба и морепродукты. Всем известно, что рацион японцев больше чем на половину состоит из рыбы и морепродуктов, так же известно, что продолжительность жизни в Японии одна из самых больших. …

Читать полностью »

Правильный ужин. Давайте сегодня порассуждаем, каким должен быть правильный ужин, поскольку о завтраке мы уже говорили. Наверняка каждый из нас частенько задает себе вопрос что съесть на ужин? Хочется не просто уталить голод, но и сделать ужин максимально полезным. Нужен ли ужин нашему организму и что такое правильный ужин? ( …) okbm(“http://me-ledy.ru/priyatnogo-appetita/pravilnyiy-uzhin”,”Правильный ужин.”) …

Читать полностью »

Красота по Японски.  В статье посвященной целлюлиту я писала, что у японских женщин не его практически не бывает, почему? Интересно разобраться. Красота японских женщин известна во всем мире, чего только стоят знаменитые гейши. Я решила разобраться в чем же заключаются японские секреты красоты.  ( …) okbm(“http://me-ledy.ru/krasota-2/krasota-po-yaponski”,”Красота по Японски.”) …

Читать полностью »

Что полезно для волос.    Каждая женщина стремится иметь здоровые и красивые волосы, для ухода за волосами создано масса средств, известны десятки народных рецептов. Однако большое значение на структуру и внешний вид волос оказывает пища, которую мы едим. Мне стало интересно какие продукты полезные для волос?  Что полезно для волос?  Вот делюсь с вами результатами своих поисков. …

Читать полностью »

Завтрак – есть или не есть?   Продолжая тему здорового питания хочу поднять вопрос о необходимости завтраков. Некоторые мои подруги сетуют на то, что по утрам не могут ничего есть, а вот вечером, после работы нападает волчий аппетит, какая уж тут фигура.  Я всегда утверждаю, что завтрак должен быть! Другой вопрос, что съесть на завтрак? ( …) okbm(“http://me-ledy.ru/priyatnogo-appetita/pravilnoe-pitanie-priyatnogo-appetita/zavtrak-byit-ili-ne-byit”,”Завтрак …

Читать полностью »

Виноградные маски. Добрый день (или другое время суток) мои дорогие читатели. Мы уже неоднократно говорили с вами о пользе домашнего ухода за лицом и телом, вспомните статью “Вишневая косметика”. Моя подруга, как то взяв в руки баночку с кремом спросила меня о пользе винограда, поскольку на баночке было написано “содержит масло косточек винограда”. А ведь и правда надо освежить память, …

Читать полностью »

От admin